Staranje se nevidno prične že ob rojstvu, kasneje v življenju pa prinaša mnoge spremembe. Nanje se moramo pripravljati že v mladosti, predvsem v zrelostnem obdobju. V starosti nad 65 let lahko na stanje prehrane starostnika zelo vplivajo akutne in kronične bolezni...
Stres pozna skorajda vsak. Ni nujno samo negativen, saj nam daje motivacijo, nas spodbuja k akciji in naredi življenje bolj dinamično in zanimivejše. Toda pretiran stres, ki se nenehno kopiči in ga ne obvladujemo, je izrazito negativen in škodljiv za zdravje.
Folna kislina je ključnega pomena že od prve želje: »Imeti otroka!« Večkrat nenasičene maščobne kisline, predvsem omega 3 dokozaheksaenojska kislina (DHA), pa pridobijo svojo veljavo v 13. tednu nosečnosti, ko se pospeši rast in razvoj zarodkovih organov.
»Hrana je pol zdravja!« je rêklo, ki ga pozna vsakdo med nami. Tudi številni filozofi so skozi zgodovino razmišljali o vplivu hrane na zdravje telesa in duha. V starem Rimu je veljalo, da je »zdrav duh mogoč samo v zdravem telesu«.
Za inkontinenco, za katero sta značilna nepričakovan dražljaj s potrebo po uriniranju in nekontrolirana izguba urina, v svetu trpi 200 milijonov ljudi. Zaskrbljujoče je dejstvo, da samo 30 odstotkov ljudi, ki imajo težavo z inkontinenco, poišče zdravniško pomoč.
Hladna zelenjavna mineštra - enostavno in zdravo.