Na dopustu nas poleg prikupnih in prijetnih dogodivščin lahko doletijo tudi različne neprijetne težave. Pripravili smo nekaj nasvetov, kako si lahko sami pomagate.
Številni Slovenci se odločijo počitnice preživeti v tujini, čedalje več pa jih izbira eksotična potovanja. V krajih, kjer so izpostavljeni drugačnim klimatskim in dodatnemu zdravstvenemu tveganju, se lahko s pravilnim ravnanjem pred in med potovanjem izognejo težavam.
Knjige - zase ali za druge. Raziskave ugotavljajo, da ljudje knjige vse pogosteje kupujemo za druge, saj se malokdaj izkažejo za neprimerno darilo.
Sodobna prevozna sredstva omogočajo, da se lahko turisti odpravijo kamor koli. Med številnimi tveganji, ki jim je izpostavljen potnik, imajo prav nalezljive bolezni pogosto velik oziroma dolgotrajen vpliv na zdravje.
Savna je najboljše globinsko čiščenje, ki ga lahko privoščite svojemu telesu. Pregretje telesa poveča imunsko odpornost, s potenjem se izločijo prah, odmrla koža, umazanija, ostanki ličil in odvečen loj.
Kakovostno in zdravo življenje si lahko podaljšamo le z vztrajnim gibanjem duha in telesa. Že pred upokojitvijo si moramo najti nov smisel življenja, nadaljevati s telesno in umsko dejavnostjo...