Vsaka nova mamica si želi čim prej po porodu znebiti se odvečnih kilogramov in tistega trebuščka, ki nas bremeni po porodu. Vadba po nosečnosti je vsekakor nujna, vendar pa je treba pred začetkom vadbe poznati nekatera pravila, ki vam jih do sedaj verjetno ni razložil še nihče
Verjetno Goriška Brda pozna vsak, sploh tisti, ki radi dobro jeste in pijete, saj je regija znana po številnih vinarjih, sadjarjih in kmečkih turizmih, kjer lahko poleg dobre žlahtne kapljice dobite tudi odlično domačo hrano.
Hemofilija je bolezen, pri kateri je prva težava, ki se pojavi, krvavitev. Ljudje s hemofilijo ne krvavijo hitreje ali močneje, temveč zgolj dlje časa, tako da so zanje ob spletu okoliščin lahko usodne že manjše poškodbe.
Primeri iz strokovne prakse kot tudi primeri članov društva Trepetlika so pokazali, da se parkinsonikom, ki so redno telesno aktivni, izboljša kakovost življenja, lažje opravljajo vsakodnevne aktivnosti, upočasni pa se tudi napredovanje bolezni.
Pred leti je boot camp »ušel« iz vojašnic. Ker so takšna urjenja izjemno fizično zahtevna in specifična, smo jih trenerji prilagodili tako, da so postala primerna tudi za rekreativce. Danes je boot camp eden najbolj priljubljenih vadbenih programov.
Milijoni ljudi po vsem svetu vsak dan izvajajo metodo pilates in njihovo število se vztrajno povečuje. Zakaj je ta sistem rekreacije postal tako popularen in zaželen?