Rak materničnega vratu prizadene najaktivnejšo populacijo žensk. Razvija se postopoma, več let, iz blagih predrakavih sprememb materničnega vratu ter zmernih in hujših predrakavih sprememb do invazivnega raka materničnega vratu.
Kalcij je mineral, pomemben za gradnjo kosti in zob, elementaren pa je tudi za delovanje srca in ožilja ter prenos živčnih impulzov. Vnos kalcija večamo, da bi zmanjšali tveganja pred osteoporozo – boleznijo, pri kateri kosti postanejo poroznejše.
Vsi poznamo občutek zvijanja in krčenja v trebuhu ter nenehnega strahu, da bomo v nepravem trenutku predaleč od najbližjega stranišča. Driska nam lahko zagreni, včasih pa tudi čisto pokvari prijetne počitnice, ki smo se jih veselili in načrtovali toliko časa.
Večina bolnikov z visokim krvnim tlakom se počuti dobro in mu ne posveča dovolj pozornosti. Povišan krvni tlak je pomemben dejavnik tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni, kamor štejemo srčni infarkt, aterosklerozo, angino pektoris in srčno popuščanje.
Sončne opekline, dehidriranost, alergije na sonce, piki žuželk ali cvetni prah nam lahko pokvarijo še tako sproščujoč dopust, kjer koli že smo. Zato je vredo upoštevati nasvete strokovnjakov.
Kako gredo skupaj čokolada, pečena skuta, losos in rukola?