Oscilator čas in njegov vpliv na imunski sistem

Naš imunski sistem krepijo dejavniki, ki jih lahko povežemo v »delujoči trio«: zdrava, uravnotežena prehrana, dovolj gibanja na svežem zraku in dovolj počitka. Na ta način sami upravljamo imunski sistem (imunomodulacija) in ga s prehranskimi dodatki okrepimo le, če je treba.

10 pravil učinkovite prve pomoči

Prva pomoč ni nekaj zapletenega. Sestavljena je iz enostavnih postopkov in pripomočkov in traja vse do prihoda strokovnjakov. S postopki prve pomoči nikakor ne smemo odlašati...

Kisik, naš nepogrešljivi spremljevalec: prijatelj in sovražnik

Pravimo, da brez kisika ni življenja, kot ga sedaj poznamo. Pred dobrimi tremi milijardami let v Zemljini atmosferi ni bilo kisika. Takrat so bili v atmosferi poleg dušika še ogljikov dioksid, ogljikov monoksid...

Vegetarijanska prehrana pri otrocih in mladostnikih – da ali ne?

Vegetarijanstvo je način življenja, pri katerem se ljudje odrečejo uživanju živil iz ubitih živali (mesu, ribam, rakom, školjkam) in izdelkom iz živali (usnju, krznu, svili). Približno 2,5 odstotka odraslih v zda in 4 odstotke odraslih v Kanadi uživa vegetarijansko prehrano.

Akupresura – vaše roke so lahko zdravilo

Ljudje smo vse bolj izpostavljeni zunanjim in notranjim pritiskom, zato nas vedno pogosteje pestijo različne zdravstvene težave. Za odpravljanje najrazličnejših težav, tudi takih, ki so povezane s psihološkim stanjem, se danes vse bolj uporablja akupresura.

Depigmentacija brez laserja

Nastanek pigmentnih madežev na soncu izpostavljenih delih telesa je praktično neizogiben znak staranja. Na srečo pa obstajajo sredstva za depigmentacijo, ki jih lahko uporabljamo za korekcijo motečih pigmentnih lis.

Blažje oblike inkontinence

Nenadzorovano uhajanje urina ali urinska inkontinenca (UI) je kar pogosta in predvsem neprijetna nadloga v vseh starostnih obdobjih in pri obeh spolih. Pri tovrstni težavi je zelo pomembno, da pravočasno poiščemo pomoč, kajti inkontinenco lahko uspešno ozdravimo ali precej omilimo.

Skrb za lepo kožo je celoleten projekt

Koža je naš največji organ. Z njo občutimo, lahko jo gledamo, se je dotikamo – ni čudno, da je skrb zanjo nujna vsakodnevna rutina, saj si želimo, da je naša koža vedno negovana, voljna in lepa.

Po dopustu brez stresa

Moderna družba je »stresna tvorba«; življenje je polno negotovosti in terja neneho prilagajanje na spremembe. Vendar stres ni samo negativen, saj daje motivacijo, spodbuja k akciji in naredi življenje zanimivejše.

Damjanova ribja juha

Če vas še niso otroci opozorili, da je konec počitnic, so vas pa najbrž že šefi, direktorji ali pa kateri drugi dregnili, da je konec dopusta. Dobrega dopusta v resnici nikoli ni čisto zares konec, ker se dobrih in prijetnih stvari spominjamo še vsaj nekaj časa.

• 52
• 53
• 54
• 55
• 56