Imunski sistem gradimo skozi vse leto

V aprilski številki revije Naša lekarna smo si pogledali, zakaj je črevo tako zelo pomembno pri ohranjanju močnega in stabilnega imunskega sistema, tokrat pa bomo na kratko razložili, kateri so glavni bojevniki imunskega sistema.

Kako znižati holesterol?

Holesterol lahko znižamo farmakološko ali nefarmakološko. Vsem bolnikom s povišanim holesterolom v krvi svetujemo uravnoteženo prehrano, redno telesno dejavnost, prenehanje kajenja, zmanjšano porabo soli in alkohola ter izogibanje stresu.

Priloga: žar

Lahko si za prilogo s sabo na piknik ali na morje vzamete vegetarijanca, ki vam bo konstantno dihal za vrat in vas osveščal, da lahko železo iz krvavega mesa dobite tudi s špinačo ali blitvo, ki bi njemu v krompirju, joj, še kako sedla s pečeno rib'co. Na žaru, seveda.

Vadba v naravi namesto v dvorani

V poletnih mesecih, ko je včasih tudi izjemno vroče, se med zelenimi drevesi najde senca, kjer lahko na svežem zraku z aktivno vadbo poskrbimo za svoje zdravje.

Med Zdravniki brez meja so tudi Slovenci

Zdravniki brez meja so mednarodna humanitarna organizacija zdravnikov, ki nudi nujno medicinsko pomoč ogroženim ljudem po celem svetu. Večina njihovih misij deluje na območjih kriznih situacij in v nevarnih delih sveta. Lani sta bila na misiji tudi dva slovenska zdravnika.

Kaj ne sme manjkati v potovalni lekarni?

Najsibo ta nekje na morski obali, v gorah ali pa tudi v mestnem vrvežu kjerkoli po svetu – povsod velja, da s seboj vedno potrebujemo najnujnejše izdelke iz potovalne lekarne.

»Mortem timere crudelius,est quam mori« Težje je živeti v strahu pred smrtjo kot umreti

Vsak pacient ima pravico, da zdravstveni delavci ukrenejo vse potrebno za odpravo ali največjo možno ublažitev bolečin in drugega trpljenja, povezanega z njegovo (pacientovo) boleznijo ali poškodbo. V praksi je ta pravica žal mnogokrat okrnjena ali omejena

Kako preživeti poletje z alergijo na sonce?

Sonce je vir življenja, brez katerega si je nemogoče predstavljati razvoj ter obstoj rastlin, živali in ljudi. Velikokrat pa je lahko sevanje sonca tudi nevarno – še posebej za našo kožo.

Z malčkom na pot

Naj se počitnice začnejo že na poti in potovanje načrtujte tako, da boste vi in otroci nasmejani prispeli na cilj.

Noge so poleti še posebno obremenjene

Otekline, bolečine v nogah, krči, težke noge ... Vse to so nadloge, nad katerimi se, še posebno poleti, pritožujejo tudi ljudje, ki sicer nimajo težav z nogami. Vročina pač naredi svoje ...

• 50
• 51
• 52
• 53
• 54