Praznično čiščenje telesa

Naše telo ima ustrezne varovalne, razstrupljevalne mehanizme. Procesa zastrupljanja in razstrupljanja telesa v zmernem življenju potekata sočasno. Če varovalni mehanizmi delujejo normalno, tudi ne občutimo težav. Pri pretiravanju pa se toksini v telesu kopičijo hitreje, kot jih je telo sposobno izločiti.

Gratiniran belgijski radič s šampinjoni

Naša pulmološka kalvarija

Približno pol leta po drugem porodu se je začela naša pulmološka kalvarija. Tina, ki je se pridružila starejši Manci, je bila zgleden otrok v vseh pogledih. Dokler ji starejša sestra ni prinesla domov respiratorne virusne okužbe dihal,

Prvi in ključni varuh bolnikovih pravic je njegov osebni (lečeči) zdravnik

Intervju z doc. dr. Zlatkom Frasom, ki se zavzema za vzpostavitev takega zdravstvenega sistema, v katerem bi lahko bil prvenstveni varuh bolnikovih pravic njegov osebni oz. lečeči zdravnik.

Alergije v hladnih sezonah in celoletne alergije

Dejstvo je, da ima do 30 % ljudi katero izmed težav (kot so alergijski nahod, vnetja oči, astma), resda spomladi. V alergološki praksi pa se javljajo bolniki s podobnimi težavami tudi jeseni in pozimi, neredko pa kar celo leto.

Herpes virusi – nepovabljeni podnajemniki našega organizma

Herpes virusi povzročajo herpetične okužbe v obliki mehurčkov na sluznicah in koži ter nekatere druge, lahko zelo težavne bolezni. Dobra odpornost in upoštevanje nekaterih preventivnih ukrepov sta lahko dobra zaščita pred omenjenim virusom.

Napenjanje je lahko znak resne bolezni

Vzrokov za napenjanje je veliko. Nikakor jih ne smemo zanemariti, saj je napenjanje lahko le prehoden pojav zaradi zaužitja določene vrste hrane (npr. stročnice), lahko pa je znak resne bolezni, ki jo je potrebno nujno zdraviti.

Glivične okužbe kože, nohtov in lasišča

Vsi imamo po telesu glivice, ki jih najpogosteje najdemo na sluznici ust, prebavil, pa tudi na koži rok in nog. Obstaja tudi približno petdeset vrst patogenih glivic, ki lahko povzročijo lokalne glivične okužbe kože, lasišča, nohtov, nožnice ali ustne votline, zelo redko pa resnejše oblike bolezni.

Izgorelost: Ko se telo upre zlorabljanju samega sebe

Izgorelost je stanje psihofizične in čustvene izčrpanosti, ki nastane po več letih izčrpavanja organizma. Izgorel človek pride do stanja močnega upada telesne energije, težko ohranja budnost in ne more se koncentrirati.

Tehnike sproščanja

Živimo v času, ko je stres velik del vsakdanjika slehernega od nas. Prav zato postajajo različne tehnike sproščanja vsakodnevna nujnost. V nadaljevanju so opisane tri preproste, a učinkovite tehnike sproščanja, ki jih lahko izvajamo sami.