Koencim Q10 je zelo pomembna naravna snov, prisotna v vseh naših celicah. Nepogrešljiva je tako v procesu nastajanja celične energije kot pri varovanju organizma pred radikali, ki so eden glavnih povzročiteljev staranja in številnih bolezni.
Kako gredo skupaj čokolada, pečena skuta, losos in rukola?
Sončne opekline, dehidriranost, alergije na sonce, piki žuželk ali cvetni prah nam lahko pokvarijo še tako sproščujoč dopust, kjer koli že smo. Zato je vredo upoštevati nasvete strokovnjakov.
Večina bolnikov z visokim krvnim tlakom se počuti dobro in mu ne posveča dovolj pozornosti. Povišan krvni tlak je pomemben dejavnik tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni, kamor štejemo srčni infarkt, aterosklerozo, angino pektoris in srčno popuščanje.
Vsi poznamo občutek zvijanja in krčenja v trebuhu ter nenehnega strahu, da bomo v nepravem trenutku predaleč od najbližjega stranišča. Driska nam lahko zagreni, včasih pa tudi čisto pokvari prijetne počitnice, ki smo se jih veselili in načrtovali toliko časa.
Kalcij je mineral, pomemben za gradnjo kosti in zob, elementaren pa je tudi za delovanje srca in ožilja ter prenos živčnih impulzov. Vnos kalcija večamo, da bi zmanjšali tveganja pred osteoporozo – boleznijo, pri kateri kosti postanejo poroznejše.
Rak materničnega vratu prizadene najaktivnejšo populacijo žensk. Razvija se postopoma, več let, iz blagih predrakavih sprememb materničnega vratu ter zmernih in hujših predrakavih sprememb do invazivnega raka materničnega vratu.
3800 metrov plavanja, 180 kilometrov kolesarjenja in 42 kilometrov teka. Vse to v desetih urah in 25 minutah. Nepredstavljivo, a za »železne može« premagljivo.
Umivanje rok je najpreprostejši in hkrati eden najučinkovitejših higienskih ukrepov za preprečevanje različnih črevesnih obolenj in obolenj, povezanih s hrano.
Ljudje že tisočletja pijemo mleko, čeprav imajo nekateri ljudje po zaužitju mleka lahko prebavne težave, napihovanje, krče, bolečine, tudi driske. Vzroki so lahko različni, prav tako pa tudi načini olajšanja težav.