"Tuna party"

Obvladovanje tveganj in preprečevanje zdravstvenih posledic dela

Danes se pomen zdravstvene vzgoje širi na krepitev (in promocijo) zdravja, kar se kaže tudi v načinu in metodah dela: od zdravljenja bolezni k uveljavljanju zdravja, od avtoritarne zdravstvene vzgoje k spodbudni in podporni zdravstveni vzgoji,...

Nočna mora žensk – celulit in maščobne obloge

Čeprav je za celulit v definiciji iz slovarja zapisano, da se pojavlja pri debelih ljudeh, naj bi kar 80 do 95 odstotkov vseh žensk trpelo za to nadlogo. To pomeni, da imajo celulit vse, suhe, debele, majhne, velike, stare in mlade.

Kako najbolje poskrbimo za zdravje pred potovanjem

Številni Slovenci se odločijo počitnice preživeti v tujini, čedalje več pa jih izbira eksotična potovanja. V krajih, kjer so izpostavljeni drugačnim klimatskim in dodatnemu zdravstvenemu tveganju, se lahko s pravilnim ravnanjem pred in med potovanjem izognejo težavam.

Priročna potovalna lekarna

Na dopustu nas poleg prikupnih in prijetnih dogodivščin lahko doletijo tudi različne neprijetne težave. Pripravili smo nekaj nasvetov, kako si lahko sami pomagate.

Steven Hall: Zapisi iz žrela

Kar je novo, je neznano; kar je neznano, je strašljivo. Kar je strašljivo, je – morda – resnično. Med vsemi knjigami, ki jih lahko najdete na vseh policah v vseh knjižnicah, knjigarnah in celo pri sebi doma, je Ericova nedvomno tista, ki vam bo pomagala pogledati pod površino okvirčkov, ki na koledarju označujejo vsak dan.

Integrativni pristop v zdravljenju debelosti

Debelost ni vzročno povezana le z boleznimi srca in ožilja, temveč še s številnimi drugimi nevarnimi kroničnimi boleznimi, kot so zvišan krvni tlak, sladkorna bolezen tipa 2, nekatere oblike raka … Manj znano, a čedalje prepričljivejše pa je dejstvo, da je debelost telesna bolezen, ki ima psihološko ozadje.

Otekle, boleče noge in krčne žile

Po nekaterih statističnih podatkih ima vsaka druga ženska in vsak četrti moški težave z venskim obtokom v nogah. To je predvsem kronično vensko popuščanje, ki ga bolj poznamo kot krčne žile.

Ribje olje – bogat vir omega 3-maščobnih kislin

Človek ne more sam v telesu proizvesti življenjsko nenadomestljivih (esencialnih) nenasičenih maščobnih kislin. Te dobi le s hrano. Bogat vir omega-3-maščobnih kislin so predvsem morske ribe, ki so pomemben del zdrave prehrane.

Kuhinjski noži

Lonci, sklede, pečica, indukcijski, plinski štedilnik, noži, kozice, pribor, servisi … Ste se kdaj vprašali, kaj od tega je najpomembnejše?